Extreme Training :: Imposibilul devine Posibil

Formare de formatori, Timisoara

Curs acreditat CNFPA – Formare de Formatori Timisoara (23-27 mai 2012)

Timisoara, 23-27 mai 2012. Obiectivul cursului este de a pregăti persoane pentru ocupaţia de Formator (cod COR 241205). Obţinerea certificării va da dreptul absolvenţilor de a practica meseria de Formator.

Citeste! | 7 comentarii

Manager Resurse Umane

Curs acreditat CNFPA – Manager Resurse Umane Bucuresti (24-27 mai 2012)

Curs acreditat CNFPA - Manager Resurse Umane, BUCUREŞTI, Date desfăşurare: 24-27 mai 2012. Cursul Manager resurse umane este un curs care te învaţă cum să-ţi conduci echipa de la motivaţie spre performanţă!

Citeste! | 12 comentarii

Curs Expert Achizitii Publice

Curs acreditat CNFPA – Expert Achizitii Publice Bucuresti (24 – 27 mai 2012)

Date desfăşurare: 24-27 mai 2012; Localitate desfasurare: Bucuresti Obiectivul cursului este de a pregati persoane pentru ocupatia de Expert Achizitii Publice (cod COR 241940). Obtinerea certificarii va da dreptul absolventilor de a practica meseria de Expert Achizitii Publice. Certificatul este recunoscut in Romania si Uniunea Europeana.

Citeste! | 6 comentarii

Curs Manager Vanzari

Curs acreditat CNFPA – Manager Vanzari Bucuresti (08 – 10 iunie 2012)

Bucuresti, 8-10 iunie 2012. Participand la acest curs iti vei dezvolta abilitatile manageriale in general si specific pe cele din zona managementului de vanzari. Vei deveni un leader de exceptie al echipei de vanzari, vei sti cum sa motivezi membrii echipei si cum sa delegi sarcini astfel incat sa atingeti rezultate maxime si sa cresteti vanzarile impreuna!

Citeste! | 3 comentarii

Curs Public Speaking

Curs Public Speaking – Tehnici de actorie aplicate in afaceri (23-24 iunie 2012)

Bucuresti, 23-24 iunie 2012. Iti este teama sa vorbesti in public? Acest curs, fara a fi unul strict de actorie, te invata sa folosesti tehnicile de antrenament ale actorilor pentru a putea deveni un vorbitor elocvent, convingator, calm, cu putere de persuasiune si manipulare a publicului, stapan pe obiectivele tale si pe legaturile emotionale cu audienta pe care s-o poti controla.

Citeste! | 27 comentarii

Curs Manager de proiect, weekend

Curs acreditat CNFPA – Manager de Proiect Weekend (23 iunie-1 iulie 2012)

Cursul Manager de Proiect este acreditat prin CNFPA de catre Ministerul Muncii (MMFPS) si Ministerul Educatiei (MECTS) si are loc in weekend, in Bucuresti, in fiecare sambata si duminica din perioada 23 iunie - 1 iulie 2012.

Citeste! | Un comentariu!

Curs Tehnici de Negociere

Curs Tehnici de Negociere Bucuresti (13-15 iulie 2012)

Bucuresti 13-15 iulie 2012 ! Vei afla cum sa folosesti tehnicile de negociere in avantajul tau, chiar daca strategia pe care ti-o propunem este una de castig pentru ambele parti. Totodata, vei invata sa anticipezi mutarile partenerului de negociere...

Citeste! | 17 comentarii

Afla detalii acum

Marian Rujoiu - Biblia Negociatorului

Newsletter – Aboneaza-te acum!


Alege sa te inscrii acum in newsletterul saptamanal si primesti automat doua carti gratuite in format electronic:

  • Ghidul Succesului
  • Ghidul Antreprenorului

Extreme Video

random - Extreme Training @YouTube

feedback curs formator marian rujoiu
Spotul radio al Extreme Training (Februarie: Kiss FM, Magic FM, Rock FM)
Ce ar trebui sa facem pentru a ne bucura mai mult de viata?
Extreme Training - Cum putem sparge rutina

Cauta in Site

Cum privesti prin lentila bucuriei?

Lentila Bucuriei Lentila Bucuriei

Sunt lucruri care ne bucură mai mult, altele mai puțin. Cele mai multe lucruri sau evenimente sunt cele care ne rămân indiferente. Poți să citești acest articol și să fii și mai relaxat și să conștientizezi că poți să te bucuri de viață mai mult decât de obicei.

Sunt multe lucruri care ne bucură. În aparență nouă ne plac și ne este indiferent dacă altora le par mai ciudate. Ne poate bucura un zâmbet, ne poate bucura un joc de cărți, ne poate bucura o melodie frumoasă sau un joc de șah. Fiecare cu micile lui nebunii sau micile plăceri, sunt ale fiecăruia dintre noi. Aceste mici bucurii ne fac viața mai frumoasă. Sunt și multe lucruri pe care ni le dorim. Pe mulți dintre noi, lucrurile pe care nu le avem, dar ni le dorim, ne fac nefericiți.

Sunt lucruri care nu pot fi schimbate,însă sunt și multe lucruri care se pot schimba. Ce-ți propun nu este nici să te schimbi, nici să rămâi la fel. Îți propun să schimbi puțin unghiul din care privești lucrurile care-ți sunt indiferente. Rutina zilnică, nu degeaba se numește rutină, te macină cel mai mult. Îti propun ca fiecare lucru care ți se întamplă să-l privești prin lentila bucuriei. Poți să-l privești și cu puțin umor pentru că te va bucura și mai mult și vei avea o stare de spirit pozitivă. Bucură-te de fiecare lucru care ți se întamplă chiar și atunci când el face parte din rutina zilnică! Bucură-te când vezi un copil râzând sau când mergi la un film! Bucură-te când bei un suc! Un suc costă un dolar, iar milioane de oameni trăiesc în lume cu mai puțin de un dolar pe zi! Bucură-te când auzi că unui prieten i s-a întâmplat ceva bun! Bucură-te din suflet și spune-i acest lucru. Bucură-te de momentul în care cineva te strânge în brațe! Trăiește din plin clipa! Bucură-te de lumina soarelui și de răsărit, bucură-te de verdele din jurul tău! Admiră-te pe tine de câte ori faci un lucru bun! Nu-i deajuns să muncești, trebuie să te și bucuri că ai ocazia să muncești, sunt milioane de oameni care nu-și găsesc un loc de muncă. Bucură-te dimineața pentru că urmează o nouă zi în care tu te poți bucura de fiecare clipă, sute de oameni se culcă seara, iar dimineața nu se mai trezesc! Bucură-te că ai prieteni, poate unii dintre ei chiar merită statutul de prieteni! Bucură-te când vezi pe cineva zâmbind, cu sigurantă există un motiv pentru care se bucură. Ajungi seara acasă, gandește-te la lucrurile care te-au bucurat. Încearcă să vezi prin lentila bucuriei fiecare lucru care ți se întâmplă. Poți să simți că merită să te bucuri. Invidia omoară bucuria. Bucură-te de binele altuia și încearcă să înveți de la el! Bucură-te că ai de la cine învăța!

Te mai poți bucura de ceva permanent. Poți să te bucuri că ai posibilitatea să te bucuri permanent de fiecare lucru. În plus, puteai să nu te naști. Bucură-te că exiști, că respiri, că vezi și că simți! Lucrurile care-ți sunt indiferente sunt lucrurile care te pot bucura, trebuie numai să accepți ca aceste lucruri să te bucure. Folosește lentila bucuriei și zâmbește, iar din când în când folosește lentila umorului. Amuză-te că lucrurile sunt într-un fel și nu altfel. Uneori nu este bine să iei lucrurile prea în serios. Înainte de a lua lucrurile în serios zâmbește! Oamenii, de multe ori se iau prea în serios și devin ridicoli. Bucură-te de viață și de slujbă.

Vestea bună este că poți folosi lentila bucuriei gratis. Câștigi bună dispoziție, o stare de spirit mai bună. Și cum un lucru rău nu vine niciodată singur, la fel nici un lucru bun nu vine niciodată singur. O bucurie va aduce cu ea o altă bucurie, iar un zâmbet va aduce alt zâmbet.  Trăiește clipa și bucură-te! Poți să simți acum și să vezi că și lucrurile mici pot fi motive de bucurie. Încearcă acest lucru de câteva ori și încet încet te vei obișnui. Poate că te întrebi ce rost are? Are un rost, și anume acela de a fi fericit în primul rând cu ceea ce ai și să vrei ceea ce ai. Poți să vrei și ceea ce nu ai, însă, înainte de toate bucură-te de ceea ce ai. Și eu o să mă bucur dacă voi primi feedback-ul tău pe manager@traininguri.ro sau printr-un comentariu mai jos, dar și mai mult, o să mă bucur dacă ai citit acest articol până la capăt, iar acum îți spui: merită să mă bucur în primul rând de ceea ce am!

Scris de Marian Rujoiu
Trainer Extreme Training, The way to excellence
http://www.traininguri.ro
http://www.marian-rujoiu.ro

Îți doresc să ai o zi plină de bucurii!

Alege Excelenţa! Alege Extreme Training! Alege să fii mai bun!

  • Bese Doina spune:

    Cuvinte frumoase ati scris, domnule, in acest articol!
    Incerc de multa vreme sa ma conving ca trebuie sa ma bucur de lucrurile care mi se intampla. Poate, cu ajutorul acestor indemnuri, voi reusi mai mult.
    Citesc cu mare interes tot ce scrieti. Poate voi reusi sa particip si eu la vreun curs de-al dv.
    Mult succes in continuare!
    Cu stima, Bese Doina

    • Rujoiu Marian - Extreme Training spune:

      Buna Doina! Iti multumesc pentru comentariu! Te astept la orice curs doriti cu cea mai mare placere, insa dincolo de aspecte administrative mi-a atras atentia ceva din ce ai scris
      Incerc de multa vreme sa ma conving ca trebuie sa ma bucur de lucrurile care mi se intampla.
      Citind am ramas putin incurcat, apoi am inceput sa-mi pun intrebari, sa ma gandesc la articol, la ce fac eu si la ce ai vrut sa spui!
      Pana la urma este foarte posibil sa-ti fie teama de propria maretie! Gandeste-te….. Ce te opreste?

  • oana spune:

    Viata e frumoasa oricum – din pacate societatea in care traim ne face sa uitam ca fiecare zi trebuie traita si iubita pentru ca ni s-a dat fara sa o cerem si va veni o vreme cand ni se va lua fara sa fim intrebati – bucuria unui om nu se reduce mereu la cati bani ai in cont sau in portofofel – poti sa te bucuri ca a venit primavara ,iarna , etc

    am postat articolul tau pe contul meu de facebook – un pic de reclama nu strica

    iti doresc numai bine si sa te bucuri de fiecare zi pentru ca e unica

    oana

  • Laur spune:

    Parerea mea e ca o concentrare prea intensa pe lucrurile marunte in scopul de a ne produce o farama de bucurie, nu e benefica, atata timp cat ai un psihic normal. Cum as putea sa ma bucur prea tare cand vad un copil zambind, daca doar cu 10 metri mai incolo vad un cersator infirm? Cum sa ma bucur cand merg la un film, iar la telejurnal vad cum este batut un batran pe trecerea de pietoni de catre un animal, posesor al unei masini de lux?
    Ma tem ca a te bucura, in societatea noastra, este aproape un act de egoism, ca sa nu zic de slabiciune psihica (avand in vedere ca folosesti “lentila bucuriei” ca pe un instrument de anihilare a rutinei zilnice.)
    In schimb, sunt perfect de acord cu ideea din finalul mesajului: înainte de toate multumeste pt ceea ce ai. (Scuze ca am inlocuit cuvantul “bucura-te”. Nu vad locul acestui sentiment in lumea de azi! Rostul da – caci suntem, multi dintre noi, foarte expusi agresiunilor mediului social si nu prea nu le putem accepta fara urmari psihice negative, deci trebuie sa le contracaram cumva, dar locul nu: societatea actuala nu e compatibila cu notiunea de “bucurie”, pt minim 90% din indivizi).

  • geo spune:

    felicitari pentru articole….imi sunt de folos…poate ca noi stim aceste lucrur dar avem nevoie de cineva, de ceva sa intareasca…..

  • Celina spune:

    Da, ai mare dreptate.
    Lucrurile mici aduc bucurii mari. Iar un zambet, poate schimba totul.
    Avem o gandire bazata cam pe aceleasi chestii, ma bucura mult sa observ asta.

    O zi superba.

  • Stefan spune:

    Felicitari pentru articol!!

  • Arabella spune:

    Eu ma bucur ca m-am abonat la traininguri.ro :D

  • Bucură-te când auzi că unui prieten i s-a întâmplat ceva bun! Bucură-te din suflet și spune-i acest lucru. Bucură-te de momentul în care cineva te strânge în brațe! Trăiește din plin clipa! Bucură-te de lumina soarelui și de răsărit, bucură-te de verdele din jurul tău! Admiră-te pe tine de câte ori faci un lucru bun! CHIAR AM TRAIT ASTA ,,o doamna care face ZEPTER de 15 ani ..acum e bolnava ,are cancer osos, joia trecuta a luat cu 10 lei un bilet ROBINGO , cand a mers rar, insotita fiind la magazin Real.Bacau si duminica minunea s a produs in viata ei…a castigat cu 10 lei. suma de 10.000 lei si eu luni am gasit o pe liste castigatori din Bacau si am sunat o repede sa o felicit si tare m am bucurat si ..am trai t din plin clipa. doamna a confirmat,,a fost un moment de mare emotie.pt ,amandoua. 20.04.2011 Gabriela .Bacau
    ce adevar mare ! insotesc articolul de mai sus….

  • Frumos articol. Mi-a amintit ca trebuie sa ma bucur de toate.

    O zi buna, Andreea

  • Any spune:

    Ma bucur tare mult ca am descoperit acest articol, pe care l-am citit si recitit cu bucurie pentru ca m-a facut sa-mi dau seama ca exista foarte multe lucruri frumoase si importante in jurul meu de care pur si simplu am uitat sa ma bucur.
    Am descoperit ca pot sa ma ajut, cu ajutorul oferit de dumneavoastra, sa ma desprind de grijile zilnice si sa privesc cu satisfactie in urma si cu speranta si bucurie in viitor.
    Va multumesc pentru articolele deosebite si ma voi stradui sa citesc toate articolele pe care le publicati!

  • any spune:

    foarte frumos scris acest articol este intru totu adevarat sa fii sanatos cel ce l-ai scris mai astept si altele.
    Din pacate doar acum am descoperi acest sait felicitari si numai bine bucuria ne/o facem singuri trebuie sa stim sa gandim pozitiv!

  • Gigi spune:

    Buna!Articolul acesta chiar m-a binedispus,desi in mod normal sunt o persoana vesela.Cineva mi-a urat acum ceva timp ,,sa ramai la fel de bucuroasa,,.Atunci nu am inteles,am crezut ca a gresit in exprimare,dar dupa ce am citit articolul mi-am dat seama ca sunt o persoana care priveste destul de des prin lentila bucuriei.Mult succes in continuare,Gigi

  • interesant articolul!putin pozitivism nu strica,trebuie sa mai vedem si partea plina a paharului,chiar daca uneori este destul de greu ,sa recunoastem…Dar asa cum spui si tu ,merita incercat!sa ai o zi buna!

    • Rujoiu Marian - Extreme Training spune:

      multumesc pentru feedback :) Putina energie pozitivă nu strică! :) Până la urmă cred că merităm să fim fericiti!

  • Laura spune:

    Am descoperit acest site nu cu mult timp in urma si mi se pare foarte interesant.
    “Lentila Bucuriei” mi se pare e denumire foarte plastica si sugestiva.Ma intereseaza tot ce contribuie la dezvoltarea mea personala si ma face sa devin o persoana cat mai pozitiva si mai optimista iar articolul tau imi e de ajutor.De regula incerc sa privesc pozitiv orice lucru pe care in mod normal l-as fi vazut negativ iar lentila bucuriei cred ca e perfecta in acest scop.

    • Rujoiu Marian - Extreme Training spune:

      Multumesc Laura si ma bucur ca a avut un efect asupra starii tale. Acesta a fost si scopul. Ma gandesc in viitor sa fac si cateva materiale audio in aceeasi maniera pentru a-ti da o stare pozitiva! Aceste materiale ar putea fi ascultate din cand in cand, atunci cand simti nevoia! Cum ti se pare ideea?

  • CORINA spune:

    MI-A SCHIMBAT DIMINEATA!!!ERA TRISTA SI POSOMORATA!!!MULTUMESC PENTRU LENTILA BUCURIEI!!!

    • Rujoiu Marian - Extreme Training spune:

      Corina, ma bucur ca a avut efect macar pentru cateva ore asupra ta. Poti sa o mai recitesti ori de cate ori vrei sa-ti modifici starea :)

  • Mirela spune:

    Marian ‘te-am descoperit” din intamplare doar de doua zile dar mi-au placut toate articolele pe care le-am citit. Am sa incerc din rasputeri sa privesc totul prin lentila bucuriei. Felicitari.

  • Intotdeauna ma bucur cand iti citesc articolele. Intr-adevar conteaza foarte mult lentilele prin care privim lumea, de aceea merita cu prisosinta sa ne antrenam in a purta lentile “roz”

    Cu drag,

    Daniela

    • Rujoiu Marian - Extreme Training spune:

      Daniela si eu ma bucur ca te-ai bucurat. Purtarea acestor lentile roz ne este benefica in primul rand noua! sa ai o viata plina de bucurii :) si mari si mici!

  • Foarte frumos articolul! Felicitari!
    Cred ca ar trebui sa ne indreptam atentia mai des asupra a tot ceea ce ai scris aici, pentru ca ne-ar face viata mai frumoasa :) Toate cele bune, Paula

    • Rujoiu Marian - Extreme Training spune:

      Multumesc Paula! Ma bucur ca ti-a placut! Daca ai zambit macar o data ma declar multumit :)

Articole Recomandate:

Newsletter Extreme Training

Alege sa te inscrii acum in newsletterul saptamanal si primesti automat doua carti gratuite in format electronic:

  • Ghidul Succesului
  • Ghidul Antreprenorului
Apasand optiunea «Aboneaza-te!» esti implicit de acord cu termenii si conditiile Extreme Training!

Uniunea Europeana Ministerul Muncii, Familiei si Egalitatii de Sanse - AMPOSDRU Fondul Social European - POS DRU Instrumente Structurale 2007-2013
Pentru informatii detaliate despre celelalte programe cofinantate de Uniunea Europeana, va invitam sa vizitati www.fonduri-ue.ro.
Continutul acestui material nu reprezinta in mod obligatoriu pozitia oficiala a Uniunii Europene sau a Guvernului Romaniei.