Beneficiile Mindfulness – gestionarea situatiilor stresante – cu Marius Dumitrenco
Cum îți poate îmbunătății Mindfulness viața profesională și care sunt beneficiile sale ?
Urmărind acest video vei afla care sunt beneficiile Mindfulness, cum să gestionezi situațiile stresante de la job și cum sa te raportezi la mediul în care trăiești.
- Ce înseamnă să practici Mindfulness?
- Ce înveți prin Mindfulness?
- Ce înseamnă comunicarea asertivă?
- Cum să-ți analizezi/gestionezi emoțiile și gândurile?
Descoperă comunicarea asertivă și cum te poate ajuta să-ți gestionezi emoțiile și comportamentul. Tehnicile de Mindfulness prezentate de Marius Dumitrenco Keller îți vor aduce beneficii pe toate planurile, nu doar profesional.
