Cum sa modelezi vampirii sociali din viata ta?

vampirii socialiAm scris un articol cu puțin timp în urmă: Cum recunoști și te ferești de cele 8 tipuri de vampiri sociali! A fost un subiect comentat și am
primit o mulțime de e-mailuri. Din momentul publicării au fost ore în care doar răspundeam întrebărilor venite pe marginea lui. Articolul îl puteți citi prin clic aici.

Vampirii sociali, cei care ne seacă de energie, i-am împărțit în următoarele categorii, inițial 7, apoi am mai adăugat una:

  • 1

    Vampirul neputinței

  • 2

    Vampirul invidiei

  • 3

    Vampirul greșelii

  • 4

    Vampirul conflictelor

  • 5

    Vampirul binelui

  • 6

    Vampirul aroganței

  • 7

    Vampirul victimizării

  • 8

    Vampirul lipitoare

Articolul prezintă și un scurt îndrumar: ”cum să te ferești de aceștia”. E-mailurile și comentariile primite s-au împărțit în mai multe tabere:

Tabăra 1: ”totuși sunt mulți, noi ce facem?” Pe scurt, răspunsul meu a fost: ”Luptăm și ne ferim de ei, altfel ne vom transforma în vampirul victimizării, luând ca principală scuză faptul că sunt prea mulți. În același timp vom juca și rolul vampirului neputinței spunând că e prea greu. Până la urmă noi alegem!”

Tabăra 2: Persoanele care au înțeles ca urmare a parcurgerii acestui subiect mai multe lucruri despre ei și despre cei din jur. Au înțeles de ce rămâneau fără energie în preajma acestor vampiri, au învățat cum să-i recunoască și cum să se ferească de ei. În această categorie au intrat cei mai mulți cititori.

Tabăra 3: Persoane care nu au fost în asentimentul subiectului abordat! Poate erau doar vampiri și nu erau pregătiți să renunțe la acest mod de viață. Recunosc această tabără a fost una destul de mică. Având în vedere franchețea subiectului mă așteptam la mult mai mulți în această categorie însă au fost surprinzători de puțini.

Tabără 4: Reprezintă și motivul pentru care am decis să scriu o a doua parte la acest articol. Acești oameni sunt cu adevărat preocupați de acest subiect, iar întrebarea lor nu este cum să se ferească de ei, ci cum să facă dacă trăiesc cu unul dintre aceștia (soț/ie, prieten/ă, partener de viață etc). Eu în articol prezentasem soluții despre cum să ne ferim de ei! Evident, această tabără ar vrea soluții pentru a conviețui cu ei și nu pentru a fugi. Problema ridicată este cât se poate de serioasă. Să te ferești de un rău este o soluție naturală și imediată! În medicină, uneori ne trezim bolnavi și dorim un tratament. Uneori cei dragi se îmbolnăvesc și ultimul lucru pe care-l vom face este să fugim, vom încerca să-i ajutăm, să-i ducem la cei mai buni medici. Așa este și în acest caz, ne interesează soluții pentru a-i face să scape de aceast stil de viață. Îi iubim pe acești oameni, însă simțim că prin schimbarea lor, relația noastră ar fi mai plină de energie, mai armonioasă, mai benefică ambelor părți. Am analizat mult acestă situație și mi-am dat seama că este o problemă foarte serioasă motiv pentru care ar merita soluții și sfaturi serioase. Eu o să expun o parte din aceste soluții și bineînțeles cu ajutorul vostru vom mări această paletă de sfaturi!

 

Mai jos aveți ”trusa de prim ajutor” atunci când partenerii voștri de viață sunt un vampir social. Conține 5 indicații care permit schimbarea comportamentelor celor din jur sau cel puțin asigură premise sau puncte de plecare pe care le putem lua în considerare:

  1. Ia o decizie categorică: lupți să-l schimbi sau pui punct și fiecare își vede de viață. Este o decizie grea, însă trebuie asumată! A pune punct poate însemna multă suferință, iar a încerca să schimbi presupune efort fără o garanție absolută privind reușita! Acesta este primul pas!
  2. Trage aer în piept și exersează tu pentru 7-14 zile cel puțin schimbarea pe care ți-o dorești. Dacă ar fi să-l citez pe Ghandi: ”Fii tu schimbarea pe care vrei să o vezi în lume” A te schimba nu înseamnă a te situa la polul opus, ci pur și simplu poți oferi un exemplu. Ai nevoie în primul rând să gândești pozitiv. Îți poti fi utile o serie de resurse precum:
    a) Vizionează filmul ”The secret” (http://www.thesecret.tv/)
    b) Citeste ”Ghidul Tips & Tricks pentru a fi mai fericit”. Se poate descărca gratuit de aici
    c) Participă la evenimente, cursuri, conferințe, citește și înconjoară-te de oameni care îți pot oferi energie pozitivă, încredere, succes. Oferă-ți ție acele experiențe care îți dau ocazia să devii tu schimbarea pe care o vrei de la partener/parteneră.
    d) Nu fă caz din acest lucru față de partener. Acționează și comportă-te direct. Nu-i reproșa nimic, nu fă caz din atitudinea ta. Tu doar oferă-ți experiențe plăcute și vei vedea curând transformări la tine. Relaxează-te, nu te chinui să măsori progresul sau schimbările, ele vor veni pur și simplu.
  3. După ce ai trecut de faza doi, îmbunătățește-ți relația cu partenerul/partenera. Învață să faci față cu brio conversațiilor dificile. În acest fel vei elimina din tensiunile inerente unei vieți de cuplu. Îți recomand să citești cel puțin acest articol și să încerci sa-l pui în aplicare: http://www.marian-rujoiu.ro/conversatii-dificile-si-solutii/ Cu puțin exercițiu vei reuși cu siguranță! Atât acest sfat cât și cele anterioare, dincolo de a-ți folosi în relația de cuplu, te pot ajuta în general pentru a deveni o persoană echilibrată, pozitivă, armonioasă ce construiește relații de durată.
  4. Odată ce ți-ai îmbunătățit relația, treci la pasul următor. Nu încerca să-l convingi prin argumente că lucrurile pot sta diferit, ci oferă-i acum un spectru de experiențe din care să înțeleagă că poate aborda și altfel lucrurile. Pentru a modifica o convingere sau un fel de a fi a unui om trebuie să influențezi experiențele pe care acesta le are. Profită de orice ocazie pentru a-i adăuga experiențele care pot declanșa schimbări/îmbunătățiri. Aici va fi necesar ca în funcție de vampir să identifici experiențele potrivite. De exemplu, vampirului neputinței demonstrează-i că a reușit chiar și atunci când a crezut că nu-i posibil! Sau poți să-i prezinți diferite cazuri în care premisele reușitei erau mici însă persoana a reușit. Te poți gândi de asemenea la filme pe care să le vizionați împreună acasă sau la cinematograf sau provoacă-l să facă ceva ce nu a făcut niciodată, pentru că era considerat imposibil. Poate fi vorba de schiat, patinat sau orice îi este mai la îndemână. Acestea sunt doar câteva exemple pentru vampirul neputinței.

Se va particulariza de la caz la caz, de la vampir la vampir. Poți să faci o listă cu experiențele pe care te-ai gândit să i le oferi. Modificarea registrului de experiențe ar putea fi construită plecând de la următoarele principii:

  1. aplică elegant (nu agresa și nici nu brusca partenerul/partenera)
  2. pornește mai întâi încet și apoi mărește intensitatea (nu-l sufoca cu ”noile” experiențe. O experiență nouă la câteva zile este de ajuns.
  3. perseverează și fă din acest lucru ceva plăcut, pentru tine, pentru el/ea sau pentru cuplu. Va fi o ocazie frumoasă să spargeți o eventuală monotonie instalată în cuplu
  4. oamenii se schimbă cu greu și o știm de pe propria piele. Statistic, pentru schimbarea unui comportament este necesar să faci un lucru nou de cel puțin 21 de ori pentru ca acesta să devină obișnuință. Schimbarea poate să apară dintr-o dată, însă cel mai probil va apăea treptat, în câteva săptămâni sau chiar luni de zile
  5. În acest pas vei începe să devii mai persuasiv/ă. Vei începe să lucrezi direct la problemă. Pașii de mai sus reprezintă pregătirea terenului, la fel cum pregătești terenul pentru semănat. Ai amenajat, ai muncit și ai creat un mediu propice. Acum vei începe să semeni, apoi să îngrijești pentru a culege roadele. Pentru acest pas îți recomand aprofundarea tehncilor NLP (Programare Neroligvistică). Vei deveni mai flexibil/ă, mai echilibrat/ă și mai apt/ă să declanșezi schimbări esențiale. Îți recomand cărți de NLP editura Vidia: www.vidia.ro sau Editura Curtea Veche (www.curteaveche.ro). Dacă nu te-ai decis cu ce să începi și ai mai multe variante îmi dai un email și te voi sprijini. Mai poți accesa un curs de Comunicare persuasivă și opțional cursul Tehnici de Negociere.
    Principiile sunt simple, necesită însă antrenament pentru o bună punere în aplicare:
  • accepți păreri chiar dacă nu ești de acord
  • crești toleranța fără să te victimizezi
  • îi accepți punctul de vedere pentru câteva momente urmând apoi să redirecționezi
  • faci un raport bun: respirație, ton, intonație, poziție, etc
  • nu ataci poziția lui, intri pe aceași lungime de undă iar apoi îl ghidezi

Aceștia sunt 5 pași pe care ți-i recomand. După ce ai ajuns la pasul 5, reiei ciclul și-l adaptezi situației. Te schimbi, îți oferi experiențe plăcute, aplanezi conflicte, îi oferi experiențe și convingi. Practic vei combina toți acești pași. Poate te uiți la cele scrise și te gândești că e greu! Felicitări! În acest caz este posibil ca tu să fii vampirul și nu partenerul. Dacă într-adevăr vrei să schimbi ceva, poți depune efort și vei genera rezultate excelente.

Estimez că rezultatele or să apară, însă poate te îndoiești și preferi să nu mai începi acest drum. Dacă ți se pare prea greu, te poți opri sperând ca lucrurile să se schimbe de la sine: nu este exclus să se întâmple așa, însă este puțin probabil. Alegând pariul efortului și al perseverenței, dacă te vei uita mai atent vei constata că tot ceeea ce faci va contribui în primul rând la fericirea ta, la binele tău și la dezvoltarea ta personală!

Articol scris de Marian Rujoiu – Manager Trainer Extreme Training

curs NLP practitioner

Rate this post
Te-ar putea interesa și:

8 răspunsuri

  1. Eu cred ca fiecare dintre noi poseda o doza de vampirism in sange oricat de mult am nega sau am dori sa nu recunoastem acest lucru! Si nu cred ca exista cititor al acestui articol care sa nu-si fi recunoscut o mica doza in vreunul din cele 8 tipuri prezentate. Traian Ganju, in „Arta de a gandi” spunea ca nici un copil nu se naste bun sau rau indiferent de locul unde are loc nasterea sau mediul in care se naste! Ulterior, mediul inconjurator si factorii care il alcatuiesc duc la acumularea de experinte pozitive si negative care functie de raportul acestora, modul de receptere, de indrumare si redirectionare, formeaza „personalitatea” acelui copil. Oricum, informatia isi are rolul ei preponderent la orice nivel, mai ales cea de calitate.
    Multumim, d-le Marian

  2. Buna,
    In primul rand nu putem influenta liberul arbitru al nimanui. Singurele si cele mai bune decizii ne privesc pe noi insine, si aici sunt de acord ca noi trebuie sa fim schimbarea, daca cei care ne iubesc vor sa ne urmeze, le putem arata calea, dar doar daca ei isi doresc cu adevarat acest lucru.
    In al doilea rand, incercand sa faci pe cineva sa vada un lucru sau mai multe lucruri si din alta perspectiva, implica un consum foarte mare de energie din partea noastra, schimbandu-ne noi insine modul in care gandim, alegem sa nu mai rezonam cu acele persoane care ne fac rau.
    In al treilea rand, cea mai buna modalitate de a ne feri de vampirii sociali, este prin cresterea rezonantei energetice, in acest fel nu o sa mai rezonam cu ei si nici nu o sa influentam liberul arbitru al nimanui. Se zice ca in viata intalnesti doar acei oameni cu care ai acelasi nivel energetic si cu care rezonezi.
    In al patrulea rand, ar putea fi folosite mantre pentru vindecarea legaturilor karmice. O data vindecate, vom privi totul cu iubire si intelegere, iar energia noastra va creste si nu vom mai rezona cu raul.
    Si in ultimul rand, putem lucra pe vindecarea atasamentelor nesanatoase, lucru care duce si el la cresterea energiei, la privirea lucrurilor cu iubire, intelegere si detasare.
    Fiecare experienta de viata ne este data sa invatam ceva, sa invatam „lectia”, pentru a putea evolua
    Numai bine,
    Nevrie

  3. Buna seara,

    Multumesc pentru articol, l-am citit si voi reveni, intr-adevar nu poti obtine nimic fara munca.Cu atat va fi mai mare bucuria reusitei !

    Ma bucur ca v-am descoperit.Viata ne ofera ceea ce avem nevoie, daca stim sa vedem darurile primite !

    Numai ganduri bune si mult succes !

    Cu respect,
    Dorina Mira

    1. Dorina si noi ne bucuram ca ne-ai descoperit!
      Sunt in asentimentul tau, fiecare clipa ne ofera un dar de care putem profita! Este de ajuns sa fim putin mai receptivi, putini mai deschiși, puțin mai buni!

      Uneori grijile, facturile și cotidianul umplu peste masura ceașca sufletului nostru! Oricate lucruri bune am incerca sa turnam in această cească uneori va fi in zadar, nu vor avea efect! Ar trebui mai intai sa golim ceasca sufletului să ne eliberăm de energia negativa, de griji și de probleme! Atunci vom putea aprecia cu adevarat darurile primite și ne vom bucura!

      Cu prietenie,
      Marian

    1. Irina, ai postat intrebarea ta cu multe zile in urma! nu este intamplator faptul ca nu ți-am răspuns! Întrebarea ta m-a pus pe gânduri! M-am întrebat dacă iubirea poate fi învățată sau nu? Răspunsul pe care mi l-am dat, cel puțin în acest moment, este că iubirea nu poate fi învățată! Este un sentiment, care există sau nu!

      Ce ar putea fi făcut, este să creezi un cadru în care poate să iubească, un anumit mediu, un anumit context! Acest cadru poate fi particlarizat in funcție de situație, în nici un caz nu poate fi impus! Nu poți sădi sămânța iubirii, poți însă îngriji solul și uda sămânța pentru ca aceasta să crească frumos! Dacă dorești să continuăm discuția îmi poti trimite email pe [email protected] cu mai multe detalii!

  4. Domnule Marian Rujoiu,

    Prin articolul postat ati deschis in mine o noua perspectiva asupra realitatilor cotidiene. Deoarece am regasit multe din comportamente descrise, prezente la unii din amicii si prietenii din anturajul meu, am urmarit sa vad posibile cauze generatoare ale acestui fenomen. Numitorul comun as putea spune ca l-am observat a fi nedreptatea.

    In aceasta situatie m-am gandit ca a le insufla speranta ar putea fi o mina de ajutor intinsa catre acesti semeni ai nostri.

    Cum ati aprecia daca as recomanda diverselor categorii de vampiri sa urmareasca minutele din emisiunea de mai jos?

    http://www.trilulilu.ro/radiodobrogea/7c5a6e35bd6a92

    1. Vampirul neputintei – minutele 6.05- 8.41
    2. Vampirul victimizarii – 12.55-18.42
    3. Vampirul invidiei – 21.35-27.07
    4. Vampirul arogantei- 43.32-45.21

    Cu multumiri,

    Irina Davidescu

    1. Buna Irina,

      In primul rand iti multumesc pentru aprecieri! In an doilea rand apreciez aportul pe care-l aduceti prin recomadarea emisiunii cu domnii Plesu si Liiceanu! Sunt intr-adevar similitudini, explicate din perspectiva sperantei! Sper ca cititorii sa dea curs invitatiei, pentru ca emisiunea merita vizionata!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Cursuri online

Cursuri București

Cursuri Brașov

Cursuri Constanța

Cursuri Cluj

Cursuri Iași

Cursuri Timișoara

Linkuri Rapide

Ultimele articole:
6 ebookuri extreme training

Descarcă gratuit 6 ebookuri in format PDF

Unde îți trimitem ebookurile?

Ce e-bookuri primesti?

Vezi informații confidentialitate prin click aici!

Vezi termeni și Condiții utilizare website Extreme Training prin click aici!